mon livre
T’AS UN BUG ?
APPUIE SUR RESET
Le livre
qui retrace mon cheminement depuis mon burn-out jusqu’à ma surprenante reconversion 5 ans plus tard
“VOUS êtes en burn-out profond.”
Les paroles de mon médecin me tombent dessus tel un couperet. Sacré cadeau pour mes 34 ans !
Antidépresseurs, arrêt de travail à durée indéterminée… Me voilà plongée dans la période la plus sombre de ma vie. Angoisse, solitude, incompréhension des proches et douleurs physiques seront mes obstacles.
Pourtant, l’issue existe : elle viendra de mon instinct de survie, avide de reconquérir un équilibre perdu. Et si, pour corriger ce bug, j’appuyais sur le bouton reset de mon existence ?
Une histoire de burn-out qui mène à une reconversion inattendue!
Quand les mots effacent les maux… En 2014, alors que je suis une jeune cadre dynamique de l’industrie pharmaceutique, je suis victime d’un burn-out professionnel.
Une histoire de plus me direz-vous en haussant les épaules. Mot fourre-tout, hyper médiatisé et banalisé, trop souvent amalgamé à une dépression, les cas de burn-out ne cessent paradoxalement d’augmenter chaque année. Selon les personnes, il se vit différemment et sa guérison est complexe. Ses conséquences sont lourdes, elles laissent des séquelles. Une reprise trop rapide du travail et une absence d’accompagnement du travailleur peuvent le mener à une rechute. Tous les spécialistes vous le confirmeront. Mais derrière sa face sombre, un burn-out, c’est aussi une opportunité de repartir à zéro. C’est ce que qui m’est arrivé et j’ai décidé de raconter mon parcours à travers un livre autobiographique.
Ce livre, écrit sous forme de journal intime et composé de 15 chapitres, témoigne de mon cheminement depuis le premier jour du déclenchement de mon burn-out jusqu’à ma surprenante reconversion 5 ans plus tard.
ce récit de vie authentique
a pour objectif de :
Apporter de l’espoir à toutes personnes en état d’épuisement professionnel
Éclairer la famille et l’entourage
Pointer le manque de structures officielles accompagnantes…(cela a-t-il changé depuis 2014 ?)
Démystifier la reconversion professionnelle à toutes les personnes qui souhaiteraient quitter un job qui ne leur convient plus, mais n’osent pas
T’as un bug? Appuie sur reset espère remplir cette mission. Promis, le récit est teinté d’humour et j’ai essayé de ne pas sombrer dans le mélodrame. Pour suivre les dernières actualités concernant le livre, jetez un oeil sur ma page Facebook d’auteure.
Précision :
Je sais ô combien votre temps est précieux… Alors pour vous éviter toute déception: le livre ne prétend pas donner la recette miracle pour guérir d’un burn-out.
Voyez-le plutôt comme une lampe de poche qui vous éclairera dans votre propre cheminement.
infos pratiques
Le livre papier
Ce que les lectrices et lecteurs en ont pensé
Je recommande à 200% T’as un bug?Appuie sur reset.
Un beau livre, sincère, authentique, émouvant et profondément humain. A ne pas manquer !
John
J’ai eu le plaisir de suivre Nilay dans sa reconversion professionnelle et j’attendais donc, avec impatience, son premier ouvrage. Ce fût une lecture agréable et vivante.
Ce livre, qui traite de sa propre expérience d’une épreuve (ô combien éprouvante) : le burn-out, est pourtant éminemment positif et revigorant.
La prise de recul nécessaire à l’analyse de cette période de sa vie est bien là.
C’est donc là un beau témoignage, empreint de sincérité et d’authenticité, que je recommande à toutes les personnes en questionnement sur leur carrière ou en difficulté existentielle (et aussi à l’entourage de ces personnes).
Karin
J’ai découvert votre livre par hasard et eu envie de le commander. Je l’ai reçu ce matin et l’ai lu d’une traite.
Votre livre est une merveille magnifiquement écrit.
Il m’a éclairé sur certaines choses.
Merci pour votre changement.
Je n’ai pas encore trouvé ma voie, mais vous amenez des balises intéressantes.
J-Ph.